リストラティブアロマヨガ♡15min

今日の疲れ、今日のうちに♡

おやすみ前のたった15分で毎日が変わる！
デイリースペシャルケアタイム☆彡愛と感謝とねぎらいを自分にそそぐ
リストラティブアロマヨガ♡15min
zoomの小さなお部屋をひらきます。

やらなければならないことを頑張る毎日。

ふと分からなくなる
 

私、何のために頑張ってるんだっけ？

その先にいつもあるのだけど、
今日やることの多さにまぎれて
見失ってしまいそう。

本当に毎日お疲れさまです♡

忙しい毎日だからこそ、ほんの少しでいい

体と心に触れてあげよう♡

ベッドに入るその前に、愛と感謝とねぎらいを♡

翌朝目覚めるのは、きっと全く違う次元！

〈やること〉
リストラティブヨガとアロマと呼吸と♡
アロマはお持ちでなくても大丈夫です！ 
 

日ようび朝（7:00頃〜30分間）
＊朝の呼吸
＊太陽礼拝＆シャバアーサナ
＊瞑想 

画面OFF もOK！
すっぴんでも気兼ねなく！

出入り自由、参加する日／しない日あっても大丈夫！

2月はモニター期間につき2,700円（外税）

お問い合わせは、
いつものLINEか下記お問い合わせフォームよりお願いいたします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆